كتاب حافظوا على شبابكم

كتاب حافظوا على شبابكم

في هذا الكتاب يركز المؤلف علي طرق التغذية الصحيحة التي تساهم في استمرار مرحلة الشباب مدة طويلة ، وذلك باتباع طرق سليمة في التغذية ويقدم جداول وبيانات واضحة وسهلة الاستعمال ، من اجل تناول اطعمة سليمة وصحيحة ولا تشكل عبئا علي الصحة ، كما يبين الكاتب وبناء علي تجارب وأرقام ، النتائج الايجابية التي يحصل عليها الانسان نتيجة اتباعه الطرق السليمة التي يقدمها علي صفحات هذا الكتاب.

تحرير
المراجعة هي رأي القارئ وانطباعاته عن الكتاب، مراجعات القراء تفيد في فهم أعمق وتساعد من لم يقرأه في تقرير إذا كان يستحق القراءة أو لا، شارك الآخرين بمراجعاتك لتعم الفائدة.
تستطيع إضافة مراجعتك لهذا الكتاب أو تصحيح بياناته بعد تسجيل الدخول